| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2099 Kal |
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Ernährung: 1583 Kal |
(Fett: 59,09g, Eiweiß: 44,96g, Kohlh: 186,22g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 31491 Kal |
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Ernährung: 14247 Kal |
(Fett: 531,79g, Eiweiß: 404,68g, Kohlh: 1676,01g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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Netto -374 |
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6
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Netto -455 |
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7
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Netto -1013 |
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8
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9
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10
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Netto -435 |
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11
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Netto -719 |
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12
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Netto -388 |
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13
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Netto -388 |
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14
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Netto -162 |
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15
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Netto -768 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (37%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (06 Jun 24)
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