ChristinaBln's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Di 6: 219 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,71g
 
16,42g
 
27,77g
- -
Mo 5: 1212 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,58g
 
65,65g
 
124,60g
- -
Sa 3: 923 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,33g
 
76,04g
 
73,26g
- -
Fr 2: 776 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,43g
 
37,56g
 
79,12g
- -
Do 1: 871 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,50g
 
42,99g
 
106,60g
- -
November 2022
Mi 30: 432 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,48g
 
25,94g
 
22,87g
- -
Di 29: 568 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,76g
 
27,98g
 
68,53g
- -
So 27: 173 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,68g
 
9,58g
 
11,79g
- -
Sa 26: 661 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,40g
 
24,85g
 
87,52g
- -
Fr 25: 541 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,98g
 
22,82g
 
66,66g
- -
Do 24: 1069 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,03g
 
43,04g
 
118,08g
- -
Mi 23: 234 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,37g
 
9,95g
 
27,82g
- -
Di 22: 439 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,64g
 
19,98g
 
34,10g
- -
Mo 21: 371 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,25g
 
16,92g
 
41,74g
- -
So 20: 203 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,18g
 
8,63g
 
24,43g
- -
Fr 18: 576 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,32g
 
17,67g
 
66,17g
- -
Do 17: 327 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,78g
 
13,97g
 
27,64g
- -
Di 15: 157 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,85g
 
6,24g
 
19,99g
- -
So 13: 668 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,38g
 
33,61g
 
81,52g
- -
Fr 11: 425 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,52g
 
27,84g
 
37,85g
2*  423
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