igelchen30's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 14: 1032 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,19g
 
28,08g
 
108,82g
- -
Do 13: 1187 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,07g
 
99,36g
 
71,21g
- -
Mi 12: 1139 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,27g
 
95,14g
 
70,09g
- -
Di 11: 1507 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,30g
 
118,37g
 
127,64g
- -
Mo 10: 1366 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,50g
 
108,77g
 
112,24g
- -
Fr 7: 1379 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,04g
 
27,67g
 
143,83g
- -
Do 6: 1165 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,15g
 
85,03g
 
94,47g
- -
Mi 5: 1312 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,25g
 
98,75g
 
108,63g
- -
Di 4: 1348 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,12g
 
107,52g
 
122,91g
- -
Mo 3: 1357 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,51g
 
108,84g
 
124,79g
- -
So 2: 607 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,40g
 
34,04g
 
31,33g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1265 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,85g
 
30,01g
 
146,34g
- -
Do 30: 1250 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,91g
 
95,64g
 
115,99g
- -
Mi 29: 1337 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,50g
 
107,85g
 
114,12g
- -
Di 28: 1285 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,15g
 
107,45g
 
108,82g
- -
Mo 27: 1160 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,55g
 
93,94g
 
90,24g
- -
So 26: 728 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,11g
 
56,50g
 
48,08g
- -
Sa 25: 254 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,24g
 
15,93g
 
27,10g
- -
Fr 24: 1290 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,64g
 
33,51g
 
140,09g
- -
Do 23: 1275 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,59g
 
98,54g
 
116,14g
- -
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