Anastasia_LCHF's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 29: 503 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,00g
 
35,00g
 
1,60g
- -
Mo 27: 1466 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,22g
 
79,20g
 
14,90g
- -
So 26: 1056 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,75g
 
94,50g
 
26,75g
- -
Sa 25: 1434 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,50g
 
102,12g
 
57,76g
- -
Fr 24: 1515 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,89g
 
95,72g
 
14,56g
- -
Do 23: 1544 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,04g
 
72,57g
 
42,03g
- -
Mi 22: 1503 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,50g
 
90,30g
 
4,46g
- -
Mo 20: 1325 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,50g
 
69,10g
 
4,20g
- -
So 19: 2225 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
184,15g
 
115,19g
 
26,90g
- -
Sa 18: 2262 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,12g
 
98,44g
 
44,43g
- -
Fr 17: 1344 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,62g
 
97,49g
 
13,34g
- -
Do 16: 1060 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,52g
 
75,04g
 
23,28g
- -
Mi 15: 1118 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,67g
 
68,57g
 
6,44g
- -
Di 14: 1502 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,30g
 
124,86g
 
23,78g
- -
Mo 13: 1609 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,96g
 
91,22g
 
7,04g
- -
So 12: 1878 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,21g
 
100,86g
 
25,99g
- -
Sa 11: 1476 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,00g
 
99,50g
 
3,50g
- -
Do 9: 1229 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,76g
 
94,52g
 
16,23g
- -
Mi 8: 1105 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,22g
 
66,28g
 
9,64g
- -
Mo 6: 1753 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,55g
 
123,20g
 
5,15g
- -
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