yin殷's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
So 2: 214 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,90g
 
14,40g
 
0,00g
- -
Januar 2022
Mi 19: 425 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,09g
 
40,45g
 
37,39g
- -
Fr 14: 305 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,75g
 
10,04g
 
51,10g
- -
Mo 10: 387 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,32g
 
21,98g
 
67,97g
- -
Fr 7: 558 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,32g
 
27,98g
 
46,54g
- -
Do 6: 308 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,58g
 
30,85g
 
29,88g
- -
Mi 5: 299 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,34g
 
45,67g
 
12,80g
- -
Sa 1: 182 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
36,00g
 
2,40g
- -
Dezember 2021
Mo 27: 367 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,93g
 
40,67g
 
30,17g
- -
Fr 24: 639 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,50g
 
36,49g
 
56,07g
- -
Mi 22: 407 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,07g
 
45,62g
 
37,01g
- -
Mo 20: 129 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,28g
 
2,67g
 
28,00g
- -
Mi 15: 853 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,58g
 
49,72g
 
49,61g
- -
Di 14: 959 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,93g
 
105,54g
 
73,23g
- -
Mo 13: 200 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
4,75g
 
45,25g
- -
Fr 10: 856 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,21g
 
64,86g
 
74,01g
- -
Do 9: 839 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,84g
 
69,20g
 
73,56g
- -
Mi 8: 365 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,10g
 
9,16g
 
67,34g
- -
Mi 1: 682 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,23g
 
29,73g
 
36,73g
- -
November 2021
Di 30: 585 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,49g
 
26,56g
 
11,53g
- -
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