gastropod's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 30: - - 381* -
Mi 29: 1153 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,53g
 
59,90g
 
172,30g
2754*  1601
Di 28: - - 3370* -
Mo 27: - - 3165* -
So 26: - - 2867* -
Sa 25: - - 3320* -
Fr 24: - - 3023* -
Do 23: 254 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,47g
 
12,29g
 
31,88g
3685*  3431
Mi 22: - - 2983* -
Di 21: - - 3073* -
Mo 20: 504 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,97g
 
20,59g
 
72,71g
3452*  2948
So 19: - - 3495* -
Sa 18: 621 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,63g
 
24,52g
 
105,27g
3371*  2750
Fr 17: 489 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,47g
 
22,29g
 
71,88g
3321*  2832
Do 16: 244 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,99g
 
22,35g
 
28,00g
3503*  3259
Mi 15: - - 3228* -
Di 14: - - 3855* -
Mo 13: - - 3924* -
So 12: - - 3591* -
Sa 11: 264 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,97g
 
12,29g
 
33,38g
4236*  3972
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