katha-zieht's-durch!'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Do 15: 412 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,05g
 
29,92g
 
59,82g
- -
Mi 14: 966 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,34g
 
56,37g
 
137,59g
- -
Di 13: 1199 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,94g
 
90,41g
 
138,79g
- -
Mo 12: 1236 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,52g
 
40,16g
 
222,21g
- -
So 11: 1773 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,87g
 
82,58g
 
194,71g
- -
Sa 10: 1478 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,19g
 
72,61g
 
81,05g
- -
Fr 9: 1324 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,45g
 
65,19g
 
213,18g
- -
Do 8: 908 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,69g
 
51,41g
 
123,30g
- -
Mi 7: 1365 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,47g
 
120,68g
 
93,32g
- -
Di 6: 1072 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,86g
 
55,83g
 
104,34g
- -
Mo 5: 1449 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,18g
 
91,09g
 
133,65g
- -
Juni 2021
Januar 2021
Mi 6: 1425 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,09g
 
58,87g
 
129,23g
- -
Di 5: 1499 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,49g
 
111,60g
 
132,43g
- -
So 3: 463 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,79g
 
34,16g
 
38,72g
- -
Sa 2: 930 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,88g
 
77,81g
 
61,82g
- -
Dezember 2020
Di 15: 140 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
25,00g
 
7,20g
- -
Mo 14: 858 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,07g
 
83,11g
 
24,99g
- -
Fr 11: 726 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,66g
 
97,48g
 
49,12g
- -
Do 10: 1051 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,74g
 
132,34g
 
65,12g
- -
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