jensen-zwilling's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Mi 21: 955 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,45g
 
49,68g
 
87,88g
- -
Di 20: 1217 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,31g
 
81,76g
 
126,86g
- -
Mo 19: 1385 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,05g
 
97,39g
 
177,58g
- -
So 18: 1598 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,66g
 
124,08g
 
78,24g
- -
Fr 16: 1471 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,66g
 
114,60g
 
144,96g
3466*  1995
Do 15: 1553 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,13g
 
115,43g
 
145,89g
- -
Mi 14: 1519 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,37g
 
83,84g
 
160,09g
- -
Di 13: 1547 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,80g
 
84,89g
 
139,59g
- -
Mo 12: 1675 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,75g
 
75,38g
 
179,15g
- -
So 11: 1475 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,43g
 
107,09g
 
136,05g
- -
Sa 10: 1419 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,19g
 
58,23g
 
136,44g
- -
Fr 9: 1796 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,78g
 
62,42g
 
201,28g
- -
Do 8: 1805 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,14g
 
37,78g
 
347,32g
- -
Mi 7: 1794 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,77g
 
77,40g
 
233,77g
- -
Di 6: 1563 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,77g
 
76,46g
 
166,06g
- -
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