Allesesser's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2012
Fr 14: 100 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,61g
 
1,39g
 
15,24g
- -
November 2012
Di 20: 1172 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,10g
 
14,40g
 
136,10g
- -
Mo 19: 905 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,80g
 
72,35g
 
105,90g
- -
So 18: 613 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,91g
 
49,35g
 
88,30g
- -
Sa 17: 509 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,98g
 
44,70g
 
36,59g
- -
Fr 16: 292 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,61g
 
5,14g
 
43,24g
- -
Do 15: 483 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,32g
 
49,28g
 
35,38g
- -
Mi 14: 123 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
2,25g
 
19,60g
- -
Di 13: 168 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,21g
 
3,05g
 
30,94g
- -
Mo 12: 111 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
1,99g
 
26,19g
- -
So 11: 380 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,69g
 
14,97g
 
29,12g
- -
Sa 10: 186 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,80g
 
6,95g
 
14,43g
- -
Fr 9: 93 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
0,50g
 
17,40g
- -
Do 8: 45 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
1,02g
 
13,20g
- -
Mi 7: 20 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
0,50g
 
4,40g
- -
Di 6: 32 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
0,50g
 
3,20g
- -
Mo 5: 21 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,63g
 
4,37g
- -
So 4: 51 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,02g
 
1,34g
 
11,22g
- -
Sa 3: 123 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
3,89g
 
23,75g
- -
Fr 2: 30 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
1,50g
 
4,50g
- -
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