Jessica E.84's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Sa 11: 189 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
10,24g
 
18,33g
- -
Fr 10: 674 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,59g
 
23,03g
 
119,32g
- -
Do 9: 489 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,05g
 
49,73g
 
41,74g
- -
Mi 8: 940 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,36g
 
51,56g
 
113,98g
- -
Di 7: 1096 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,40g
 
71,15g
 
153,47g
- -
Mo 6: 698 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,54g
 
61,98g
 
65,67g
- -
So 5: 802 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,26g
 
59,09g
 
86,45g
- -
Sa 4: 1154 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,50g
 
81,45g
 
98,50g
- -
Fr 3: 959 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,18g
 
44,84g
 
113,55g
- -
Do 2: 1018 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,10g
 
64,13g
 
148,67g
- -
Mi 1: 1030 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,63g
 
26,75g
 
169,22g
- -
Januar 2023
Di 31: 979 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,10g
 
30,03g
 
128,12g
- -
Mo 30: 679 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,51g
 
15,85g
 
99,71g
- -
So 29: 997 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,75g
 
35,49g
 
108,91g
- -
Sa 28: 780 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
18,83g
 
129,73g
- -
Fr 27: 1004 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,72g
 
46,55g
 
148,83g
- -
Do 26: 522 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,71g
 
21,44g
 
49,43g
- -
Mi 25: 796 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,81g
 
22,95g
 
119,06g
- -
Di 24: 664 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,76g
 
22,46g
 
107,32g
- -
Mo 23: 659 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,37g
 
35,43g
 
71,28g
- -
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