Schildkrötefreddy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2016
Mo 21: 388 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,60g
 
13,20g
 
52,80g
- -
Do 3: 1642 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,51g
 
70,92g
 
102,66g
- -
Februar 2016
Di 16: 235 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,70g
 
21,00g
 
22,00g
- -
Mo 15: 2792 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
174,64g
 
82,08g
 
215,88g
- -
Sa 13: 1636 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,16g
 
66,63g
 
148,77g
- -
Fr 12: 2156 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,45g
 
68,35g
 
232,05g
- -
Do 11: 2108 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,28g
 
70,05g
 
207,11g
- -
Mi 10: 1203 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,70g
 
44,04g
 
139,90g
1895*  692
Di 9: 1158 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,50g
 
71,60g
 
32,20g
2099*  941
Mo 8: 1024 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,51g
 
29,85g
 
140,95g
1956*  932
So 7: - - 1943* -
Sa 6: - - 2788* -
Fr 5: - - 2106* -
Do 4: - - 2195* -
Mi 3: 2229 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,79g
 
108,74g
 
216,76g
2052*  177
Di 2: 970 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,38g
 
46,74g
 
122,56g
2059*  1089
Mo 1: 1241 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,18g
 
47,27g
 
149,60g
2222*  981
Januar 2016
So 31: 1378 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,95g
 
69,25g
 
120,85g
2114*  736
Sa 30: 2072 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,80g
 
126,77g
 
256,18g
2413*  341
Fr 29: 1943 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,98g
 
107,76g
 
208,76g
2113*  170
Do 28: 811 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,84g
 
42,43g
 
110,16g
2114*  1303
Mi 27: 1962 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,38g
 
71,90g
 
242,00g
2361*  399
Di 26: 1285 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,02g
 
120,45g
 
92,35g
2288*  1003
Mo 25: 1711 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,60g
 
68,21g
 
202,20g
1947*  236
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