beastie.brown.sugar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
So 24: 433 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,65g
 
20,28g
 
25,31g
- -
Sa 23: 811 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,18g
 
49,97g
 
21,59g
- -
Fr 22: 1258 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,59g
 
77,59g
 
76,90g
- -
Do 21: 876 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,94g
 
64,05g
 
40,80g
- -
Mi 20: 1359 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,60g
 
79,15g
 
189,42g
4118*  2759
Di 19: 944 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,22g
 
83,23g
 
70,99g
- -
Mo 18: 914 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,83g
 
86,72g
 
35,01g
4144*  3230
So 17: 940 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,45g
 
45,73g
 
46,42g
- -
Sa 16: 1010 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,56g
 
81,86g
 
68,05g
- -
Fr 15: 791 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,51g
 
91,68g
 
34,00g
4226*  3435
Do 14: 1402 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,13g
 
63,71g
 
170,27g
- -
Mi 13: 870 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,20g
 
69,51g
 
60,83g
4213*  3343
Di 12: 1326 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,27g
 
96,76g
 
87,61g
- -
Mo 11: 694 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,04g
 
68,87g
 
44,64g
4213*  3519
So 10: 1241 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,82g
 
62,30g
 
176,04g
- -
Sa 9: 982 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,64g
 
79,16g
 
70,43g
- -
Fr 8: 1136 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,34g
 
65,58g
 
115,11g
4226*  3090
Do 7: 651 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,76g
 
46,60g
 
44,51g
- -
Mi 6: 922 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,04g
 
88,34g
 
54,04g
4226*  3304
Di 5: 947 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,67g
 
90,31g
 
63,97g
- -
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