NickySim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mo 20: 1858 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,91g
 
86,01g
 
184,86g
- -
Do 16: 1846 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,72g
 
74,55g
 
179,76g
- -
Mi 15: 1991 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,91g
 
55,13g
 
151,16g
- -
Di 14: 2008 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,97g
 
88,57g
 
168,13g
- -
Mo 13: 2062 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,80g
 
120,76g
 
133,50g
- -
So 12: 1862 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,09g
 
93,24g
 
130,65g
- -
Sa 11: 1775 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,86g
 
53,89g
 
174,13g
- -
Fr 10: 1921 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,19g
 
69,33g
 
154,35g
- -
Do 9: 1937 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,62g
 
61,72g
 
167,92g
- -
Mi 8: 2115 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,04g
 
94,66g
 
143,46g
- -
Di 7: 2127 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,63g
 
81,11g
 
146,94g
- -
Mo 6: 1743 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,41g
 
65,54g
 
143,89g
- -
So 5: 1859 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,88g
 
131,94g
 
128,33g
- -
Sa 4: 2226 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,10g
 
97,38g
 
251,74g
- -
Fr 3: 2075 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,48g
 
72,53g
 
256,73g
- -
März 2022
Fr 25: 1562 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,42g
 
87,04g
 
152,79g
- -
Do 24: 2238 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,59g
 
86,51g
 
227,61g
- -
Mi 23: 1964 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,58g
 
91,82g
 
147,36g
2851*  887
Di 22: 1744 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,69g
 
64,92g
 
185,03g
2851*  1107
Mo 21: 2470 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,08g
 
98,47g
 
241,17g
2849*  379
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