📚 MrsLP's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 24: 1136 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,11g
 
35,52g
 
176,28g
131*  1005
Do 23: 841 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,57g
 
44,46g
 
84,77g
370*  471
Mi 22: 1518 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,67g
 
45,67g
 
244,38g
222*  1296
Di 21: 1597 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,85g
 
64,79g
 
212,38g
307*  1290
Mo 20: - - 123* -
So 19: - - 347* -
Sa 18: 679 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,02g
 
22,82g
 
74,14g
213*  466
Fr 17: 838 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,02g
 
37,09g
 
111,42g
278*  560
Do 16: 1141 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,91g
 
66,53g
 
122,28g
299*  842
Mi 15: 929 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,86g
 
31,11g
 
141,75g
223*  706
Di 14: 1046 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,09g
 
37,45g
 
151,38g
251*  795
Mo 13: 835 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,67g
 
33,70g
 
100,52g
188*  647
So 12: - - 253* -
Sa 11: - - 645* -
Fr 10: - - 341* -
Do 9: - - 390* -
Mi 8: 801 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,72g
 
26,35g
 
105,90g
182*  619
Di 7: 1010 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,78g
 
33,59g
 
156,15g
201*  809
Mo 6: 1673 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,53g
 
76,37g
 
204,51g
208*  1465
So 5: - - 188* -
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