| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 728 Kal |
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Ernährung: 1769 Kal |
(Fett: 82,59g, Eiweiß: 99,33g, Kohlh: 158,24g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 13827 Kal |
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Ernährung: 42463 Kal |
(Fett: 1982,09g, Eiweiß: 2383,95g, Kohlh: 3797,73g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1404 |
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2
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Netto 723 |
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3
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Netto 1230 |
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4
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Netto 2203 |
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5
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Netto 916 |
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6
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Netto 855 |
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7
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Netto 1682 |
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8
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Netto 1483 |
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9
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Netto 2760 |
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10
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Netto 373 |
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11
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Netto 2299 |
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12
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Netto 1665 |
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13
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Netto 1242 |
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14
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Netto 1434 |
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15
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Netto 763 |
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16
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Netto 3218 |
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17
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Netto 1092 |
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18
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Netto 1042 |
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19
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Netto 511 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (42%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (09 Apr 23)
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