natin3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mi 12: 1150 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,59g
 
35,47g
 
170,30g
2143*  993
Di 11: 1689 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,28g
 
46,95g
 
259,26g
2455*  766
Mo 10: 1848 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,24g
 
73,56g
 
237,96g
2198*  350
So 9: 1707 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,01g
 
53,43g
 
258,97g
2369*  662
Sa 8: 1307 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,52g
 
47,94g
 
212,10g
2245*  938
Fr 7: 1775 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,43g
 
58,23g
 
194,87g
2390*  615
Do 6: 1207 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
51,22g
 
167,86g
2026*  819
Mi 5: 1779 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,02g
 
61,99g
 
196,76g
2457*  678
Di 4: 1759 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,88g
 
70,21g
 
262,44g
2430*  671
Mo 3: 1527 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,96g
 
55,56g
 
228,13g
2268*  741
So 2: 1653 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,32g
 
72,92g
 
169,48g
2351*  698
Sa 1: 1796 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,35g
 
50,60g
 
217,05g
2223*  427
Mai 2024
Fr 31: 1619 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,45g
 
62,82g
 
193,05g
2230*  611
Do 30: 1713 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,80g
 
51,22g
 
261,13g
2290*  577
Mi 29: 1786 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,17g
 
72,99g
 
220,33g
2081*  295
Di 28: 1575 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,55g
 
47,16g
 
163,66g
2391*  816
Mo 27: - - 2237* -
So 26: - - 1982* -
Sa 25: - - 2262* -
Fr 24: - - 2009* -
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