maik lücke's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Do 13: 213 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,20g
 
21,90g
 
15,50g
- -
August 2022
So 28: 1588 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,04g
 
59,74g
 
166,90g
- -
Sa 27: 1087 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,20g
 
38,50g
 
151,20g
- -
Juli 2022
Mo 4: 1077 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,44g
 
63,09g
 
58,48g
2315*  1238
So 3: 1283 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,30g
 
56,35g
 
134,50g
2058*  775
Juni 2022
Sa 11: 950 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,40g
 
81,10g
 
116,35g
- -
Mai 2022
Fr 20: 886 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,69g
 
85,18g
 
102,43g
- -
Do 19: 1142 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,72g
 
72,18g
 
124,08g
- -
Mi 18: 878 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,12g
 
80,58g
 
102,68g
- -
Di 17: 1426 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,07g
 
101,88g
 
184,86g
- -
Mo 16: 1203 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,27g
 
101,08g
 
136,48g
- -
So 15: 810 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,30g
 
39,65g
 
89,70g
- -
Fr 13: 377 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,35g
 
8,86g
 
46,21g
- -
Do 12: 1291 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,18g
 
70,82g
 
118,70g
- -
Mi 11: 933 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,47g
 
43,86g
 
57,38g
- -
April 2022
Mo 18: 415 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,60g
 
26,15g
 
42,90g
- -
So 17: 772 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,28g
 
37,17g
 
75,55g
- -
Sa 16: 1095 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,06g
 
42,98g
 
87,89g
- -
Fr 15: 1303 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,39g
 
84,59g
 
126,81g
- -
Do 14: 1003 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,31g
 
76,52g
 
57,50g
- -
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