hitman1970's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Do 11: 1881 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,40g
 
75,88g
 
256,31g
2724*  843
März 2024
Mo 18: 2420 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,76g
 
116,16g
 
205,82g
2820*  400
Do 14: 1125 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,09g
 
51,18g
 
116,32g
2722*  1597
Mi 13: 1977 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,29g
 
88,84g
 
225,61g
2764*  787
Di 12: 1621 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,38g
 
71,08g
 
169,92g
3293*  1672
Mo 11: 1955 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,58g
 
76,26g
 
211,54g
2979*  1024
So 10: 2596 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,55g
 
90,51g
 
295,93g
3759*  1163
Sa 9: 3070 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,71g
 
111,49g
 
382,25g
3700*  630
Februar 2024
Fr 9: 1876 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,19g
 
114,41g
 
192,12g
2651*  775
Do 8: 2466 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,11g
 
93,32g
 
192,54g
3080*  614
Mi 7: 2576 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,25g
 
114,54g
 
266,63g
2657*  81
Di 6: 2384 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,63g
 
120,36g
 
245,37g
3043*  659
Mo 5: 2089 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,38g
 
73,04g
 
237,96g
2655*  566
Januar 2024
Sa 27: 9 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,19g
 
1,14g
 
0,38g
- -
Fr 26: 2016 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,10g
 
87,82g
 
191,39g
3040*  1024
Dezember 2023
Fr 1: 2175 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,36g
 
96,90g
 
296,43g
3015*  840
November 2023
Mi 29: 2620 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,39g
 
118,20g
 
231,95g
3472*  852
Di 28: 2551 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,13g
 
115,19g
 
185,74g
3040*  489
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