Jes8816's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Do 17: 1148 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,38g
 
92,32g
 
99,24g
- -
Mo 14: 1803 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,32g
 
49,16g
 
189,48g
- -
Mi 9: 172 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
4,58g
 
6,66g
- -
So 6: 179 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,62g
 
2,87g
 
45,89g
- -
Fr 4: 381 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,51g
 
22,41g
 
12,96g
- -
Mi 2: 317 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,82g
 
30,71g
 
19,28g
- -
August 2020
Mo 31: 409 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,96g
 
17,04g
 
78,63g
- -
Mi 26: 1602 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,10g
 
74,48g
 
188,62g
- -
Di 25: 471 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,98g
 
16,52g
 
69,70g
- -
Mo 24: 742 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,13g
 
36,82g
 
95,49g
- -
Sa 22: 427 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,37g
 
23,87g
 
42,55g
- -
Fr 21: 1394 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,57g
 
65,68g
 
154,42g
2557*  1163
Do 20: 909 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,70g
 
29,34g
 
143,17g
- -
Mi 19: 345 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,17g
 
24,95g
 
59,15g
- -
Mo 17: 1250 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,93g
 
47,66g
 
108,12g
- -
Sa 15: 403 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
15,77g
 
78,24g
- -
Mi 12: 1142 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,74g
 
12,71g
 
123,17g
2412*  1270
Mo 10: 741 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
17,80g
 
75,80g
- -
Juli 2020
Do 30: 578 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,25g
 
16,90g
 
83,50g
- -
Di 28: 1137 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,58g
 
23,60g
 
216,97g
- -
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