heikendorf72's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 6: 1763 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,83g
 
71,10g
 
171,47g
- -
Mi 5: 1837 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,60g
 
36,75g
 
252,93g
- -
Mai 2024
Do 30: 727 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,41g
 
27,25g
 
79,88g
- -
Di 28: 734 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,00g
 
41,80g
 
54,90g
- -
So 26: 340 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,80g
 
5,00g
 
48,20g
- -
Sa 25: 1064 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,25g
 
14,73g
 
113,95g
- -
Fr 24: 538 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,80g
 
6,00g
 
55,80g
- -
Mi 22: 563 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,50g
 
14,20g
 
67,60g
- -
Di 21: 1490 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,97g
 
42,55g
 
201,73g
- -
Mo 20: 1050 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,76g
 
65,59g
 
142,64g
- -
Do 16: 1491 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,38g
 
57,94g
 
124,69g
- -
Mi 15: 1028 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,00g
 
25,50g
 
111,50g
- -
Mi 8: 1321 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,57g
 
17,51g
 
184,90g
- -
Di 7: 332 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,04g
 
11,96g
 
52,24g
- -
Mo 6: 1657 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,14g
 
65,48g
 
152,50g
- -
April 2024
Di 30: 176 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,80g
 
7,40g
 
18,80g
- -
Di 16: 622 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,24g
 
35,77g
 
21,06g
- -
Sa 13: 386 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,09g
 
3,85g
 
58,21g
- -
Mi 10: 212 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,85g
 
3,60g
 
21,45g
- -
Do 4: 1419 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,74g
 
75,06g
 
139,80g
- -
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