joe maska's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mo 27: 688 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,80g
 
50,83g
 
62,71g
- -
Mi 22: 1141 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,95g
 
107,41g
 
133,75g
- -
Mo 20: 1022 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,52g
 
73,56g
 
118,48g
2453*  1431
Sa 18: 816 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,38g
 
33,75g
 
39,86g
- -
April 2024
Fr 19: 1008 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,27g
 
55,25g
 
83,29g
- -
Mi 17: 1061 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,46g
 
84,38g
 
97,28g
- -
Fr 5: 1082 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,12g
 
52,21g
 
94,27g
- -
Mo 1: 994 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,30g
 
51,46g
 
99,79g
- -
März 2024
Mi 27: 1378 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,93g
 
80,64g
 
139,60g
- -
Fr 15: 1213 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,22g
 
43,50g
 
66,51g
2793*  1580
Mo 11: 1066 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,16g
 
51,30g
 
14,67g
- -
Sa 9: 686 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,57g
 
44,68g
 
37,51g
- -
Mi 6: 863 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
46,85g
 
58,12g
- -
Di 5: 871 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,13g
 
38,27g
 
99,53g
- -
Mo 4: 1117 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,77g
 
84,90g
 
93,72g
- -
Februar 2024
Di 20: 1156 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,87g
 
64,31g
 
99,54g
- -
Mo 19: 1008 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,89g
 
100,02g
 
33,38g
- -
Sa 17: 943 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,68g
 
81,07g
 
102,03g
- -
Do 15: 920 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,34g
 
40,89g
 
66,22g
2576*  1656
Sa 10: 1321 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,48g
 
92,55g
 
10,04g
- -
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