Handball!'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Sa 19: 1464 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,05g
 
43,66g
 
187,67g
- -
Fr 18: 1467 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,42g
 
47,97g
 
175,76g
- -
Do 17: 1202 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,97g
 
70,70g
 
71,66g
- -
Mi 16: 1446 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,99g
 
64,64g
 
142,29g
- -
Mo 14: 462 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
15,00g
 
48,20g
- -
Juli 2023
Mo 24: 1478 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,03g
 
68,28g
 
136,92g
2061*  583
So 23: 1358 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,87g
 
38,70g
 
197,00g
- -
Sa 22: 1554 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,42g
 
79,51g
 
127,41g
- -
Fr 21: 1381 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,59g
 
57,75g
 
152,66g
- -
Mi 19: 1572 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,11g
 
42,94g
 
204,97g
- -
Di 18: 1552 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,10g
 
54,95g
 
193,51g
- -
Mo 17: 1594 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,15g
 
51,39g
 
249,82g
- -
Sa 15: 1660 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,35g
 
72,17g
 
180,18g
- -
Fr 14: 1730 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,87g
 
50,76g
 
220,31g
- -
Do 13: 1635 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,20g
 
85,14g
 
182,58g
- -
Mi 12: 1414 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,45g
 
35,06g
 
184,19g
- -
Di 11: 1589 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,86g
 
55,07g
 
187,82g
- -
März 2023
Mi 29: 1299 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,92g
 
48,37g
 
174,18g
- -
Di 28: 1212 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,29g
 
79,41g
 
135,48g
- -
Mo 27: 1162 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,63g
 
78,64g
 
109,24g
- -
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