schubertsven's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Sa 7: 491 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
49,20g
 
31,38g
827*  336
Fr 6: 1665 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,23g
 
100,01g
 
186,03g
1851*  186
Do 5: 957 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,36g
 
70,71g
 
85,68g
1908*  951
Mi 4: 1409 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,22g
 
79,94g
 
165,43g
1842*  433
Di 3: 973 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,83g
 
94,83g
 
76,07g
1794*  821
Mo 2: 1458 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,42g
 
91,27g
 
136,33g
1839*  381
So 1: 1163 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,68g
 
94,47g
 
117,76g
2087*  924
September 2023
Sa 30: 1130 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,22g
 
70,77g
 
63,49g
1878*  748
Fr 29: 1901 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,08g
 
227,55g
 
53,33g
1826*  75
Do 28: 774 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,39g
 
69,85g
 
41,62g
1862*  1088
Mi 27: 1956 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,13g
 
187,53g
 
127,00g
2190*  234
Di 26: 1769 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,43g
 
187,26g
 
174,65g
2075*  306
Mo 25: 1789 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,95g
 
148,73g
 
172,44g
2446*  657
So 24: 1302 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,54g
 
80,52g
 
138,45g
- -
Januar 2023
Sa 14: 1021 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,48g
 
50,64g
 
60,59g
- -
Fr 13: 952 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,10g
 
26,10g
 
147,67g
- -
Do 12: 1168 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,20g
 
91,89g
 
53,93g
- -
Mi 11: 2102 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,27g
 
145,42g
 
115,01g
- -
März 2022
Do 17: 817 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,86g
 
55,30g
 
119,96g
- -
Mi 16: 869 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,98g
 
66,74g
 
61,68g
2189*  1320
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