Patrick Diegel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Do 2: 915 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,80g
 
83,53g
 
47,19g
- -
Februar 2023
Do 9: 1267 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,25g
 
66,45g
 
9,98g
- -
Mi 8: 926 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,82g
 
167,21g
 
39,34g
- -
Januar 2023
Fr 6: 737 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,46g
 
88,42g
 
10,95g
- -
Mo 2: 78 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,30g
 
6,29g
 
0,56g
- -
August 2022
Fr 12: 503 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,94g
 
15,36g
 
64,96g
- -
Juli 2022
Do 21: 309 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,15g
 
33,90g
 
15,90g
- -
So 17: 562 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,31g
 
25,73g
 
34,29g
- -
Di 12: 1439 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,23g
 
154,34g
 
94,26g
- -
So 10: 337 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,12g
 
21,47g
 
38,37g
2467*  2130
Sa 9: 1463 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,17g
 
106,14g
 
139,99g
- -
Fr 8: 1119 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,96g
 
95,87g
 
117,84g
- -
Do 7: 1328 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,20g
 
117,26g
 
119,57g
2345*  1017
Mi 6: 1202 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,68g
 
129,44g
 
117,57g
2373*  1171
Di 5: 1229 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,89g
 
112,53g
 
132,67g
- -
Mo 4: 836 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,63g
 
98,59g
 
74,62g
2379*  1543
Juni 2022
Fr 24: 357 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,01g
 
13,13g
 
62,44g
- -
Februar 2022
Sa 19: 250 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,91g
 
17,13g
 
30,60g
- -
Fr 18: 1148 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,54g
 
151,43g
 
78,83g
- -
Mi 16: 1021 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,82g
 
85,26g
 
83,60g
- -
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