| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1787 Kal |
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Ernährung: 1530 Kal |
(Fett: 54,09g, Eiweiß: 67,17g, Kohlh: 180,03g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 25020 Kal |
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Ernährung: 35185 Kal |
(Fett: 1244,10g, Eiweiß: 1544,97g, Kohlh: 4140,63g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1523 |
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2
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Netto 993 |
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3
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Netto -1510 |
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4
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5
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6
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7
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Netto 1060 |
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8
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Netto -1623 |
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9
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Netto 1020 |
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10
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Netto -1562 |
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11
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12
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13
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Netto -1487 |
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14
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Netto -528 |
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15
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Netto -51 |
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16
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17
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Netto -1562 |
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18
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19
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Netto -1519 |
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20
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Netto 923 |
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21
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22
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Netto 595 |
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (33%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (05 Apr 24)
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