GioGiuMama's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Mi 2: 1803 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,94g
 
60,18g
 
232,14g
- -
November 2020
Sa 28: 1336 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,92g
 
51,53g
 
200,80g
- -
Mi 25: 596 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,20g
 
4,80g
 
109,90g
- -
So 15: 1397 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,14g
 
49,97g
 
143,62g
1966*  569
Sa 14: 1355 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,94g
 
76,86g
 
186,91g
- -
Fr 13: 1270 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,22g
 
71,18g
 
133,49g
- -
Do 12: 939 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,59g
 
27,55g
 
113,61g
- -
Mi 11: 719 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,40g
 
33,50g
 
82,80g
- -
Mo 9: 1532 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,01g
 
46,33g
 
204,70g
- -
So 8: 1662 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,72g
 
41,21g
 
263,07g
2152*  490
Sa 7: 1653 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,25g
 
57,02g
 
271,25g
- -
Fr 6: 1085 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,03g
 
30,90g
 
117,87g
- -
Do 5: 856 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,33g
 
30,08g
 
84,24g
- -
Mi 4: 1681 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,23g
 
46,60g
 
276,09g
- -
Mo 2: 1217 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,57g
 
25,65g
 
185,70g
- -
So 1: 1525 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,57g
 
66,59g
 
174,03g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1517 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,30g
 
49,06g
 
243,88g
1981*  464
Fr 30: 1277 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,36g
 
31,64g
 
217,69g
- -
Do 29: 1020 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,49g
 
61,29g
 
143,05g
- -
Mi 28: 1592 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,42g
 
54,02g
 
218,13g
- -
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