Phil Man's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Mi 27: - - 803* -
Di 26: - - 750* -
Mo 25: 30 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,14g
 
0,31g
 
7,14g
801*  771
So 24: - - 932* -
Sa 23: - - 1233* -
Fr 22: - - 1101* -
Do 21: 321 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,64g
 
6,45g
 
59,10g
1400*  1079
Mi 20: 30 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,14g
 
0,31g
 
7,14g
1241*  1211
Di 19: 1155 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,85g
 
55,28g
 
118,39g
1014*  141
Mo 18: 312 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,37g
 
22,83g
 
26,45g
1215*  903
So 17: 30 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,14g
 
0,31g
 
7,14g
251*  221
Sa 16: 941 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,03g
 
66,65g
 
92,41g
1741*  800
Fr 15: 936 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,34g
 
36,31g
 
110,44g
1477*  541
Do 14: 1217 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,51g
 
104,21g
 
85,34g
1093*  124
Mi 13: 1460 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,43g
 
118,18g
 
135,24g
804*  656
Di 12: 983 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,83g
 
61,91g
 
91,11g
919*  64
Mo 11: 795 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,03g
 
85,93g
 
89,13g
961*  166
So 10: 761 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,72g
 
81,85g
 
53,55g
- -
Fr 8: 1004 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,36g
 
58,81g
 
100,94g
1242*  238
Do 7: 1006 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,38g
 
68,56g
 
130,80g
1458*  452
Mi 6: 1163 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,88g
 
38,95g
 
134,30g
1090*  73
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