lauraw.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2013
Do 29: 1413 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,26g
 
84,27g
 
152,85g
- -
Mi 28: 1658 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,10g
 
53,17g
 
240,83g
- -
Mo 26: 1097 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,24g
 
54,53g
 
184,67g
1812*  715
Mo 19: 1101 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,56g
 
46,92g
 
100,94g
- -
Juli 2013
Di 30: 1020 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,11g
 
45,08g
 
118,08g
- -
Mo 29: 1301 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,56g
 
50,35g
 
171,12g
1910*  609
Do 18: 1476 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,61g
 
64,20g
 
177,79g
- -
Mi 17: 1405 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,15g
 
64,02g
 
183,89g
- -
Di 16: 1616 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,08g
 
44,28g
 
275,05g
- -
Mo 15: 1201 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,03g
 
62,79g
 
161,76g
- -
Mo 8: 1517 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,72g
 
35,04g
 
171,18g
- -
So 7: 1277 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,24g
 
51,40g
 
154,23g
1763*  486
Sa 6: 2179 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,40g
 
62,91g
 
191,73g
1773*  406
Fr 5: 2422 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,64g
 
91,41g
 
305,82g
2270*  152
Do 4: 1867 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,40g
 
82,57g
 
222,69g
2124*  257
Mi 3: 3178 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,96g
 
131,07g
 
315,00g
1627*  1551
Di 2: 1553 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,03g
 
54,68g
 
204,34g
1747*  194
Mo 1: 1407 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,24g
 
31,36g
 
176,63g
1654*  247
Juni 2013
So 30: 1385 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,18g
 
43,05g
 
153,03g
1790*  405
Sa 29: 1792 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,02g
 
72,49g
 
174,07g
1923*  131
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