moeas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
So 15: 2095 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,59g
 
110,62g
 
278,47g
- -
Sa 14: 1676 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,04g
 
108,16g
 
205,52g
- -
Fr 13: 1982 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,18g
 
121,98g
 
234,04g
2530*  548
Do 12: 1937 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,06g
 
119,54g
 
241,98g
- -
Mi 11: 1856 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,62g
 
122,25g
 
238,76g
2599*  743
Di 10: 1740 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,65g
 
97,56g
 
233,10g
- -
Mo 9: 1770 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,15g
 
105,56g
 
222,10g
- -
So 8: 1811 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,64g
 
122,93g
 
221,15g
- -
Sa 7: 1837 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,92g
 
109,96g
 
236,99g
- -
Fr 6: 1858 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,85g
 
113,65g
 
240,24g
- -
Do 5: 1623 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
107,66g
 
193,46g
- -
Mi 4: 1873 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,23g
 
104,30g
 
248,28g
- -
Di 3: 1812 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,72g
 
107,95g
 
224,76g
- -
Mo 2: 1754 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,92g
 
97,25g
 
216,94g
3069*  1315
So 1: 1835 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,73g
 
121,87g
 
208,81g
- -
September 2023
Sa 30: 1759 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,54g
 
94,95g
 
219,48g
- -
Fr 29: 1637 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,47g
 
106,80g
 
184,89g
2902*  1265
Do 28: 1911 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,70g
 
106,74g
 
209,70g
- -
Mi 27: 1804 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,26g
 
107,64g
 
197,85g
- -
Di 26: 1844 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,96g
 
110,79g
 
217,34g
3383*  1539
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