AlSc97's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mi 27: 631 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,50g
 
20,80g
 
44,58g
- -
Di 26: 1532 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,97g
 
51,16g
 
176,95g
1833*  301
Mo 25: 959 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,10g
 
36,23g
 
114,08g
- -
So 24: 1547 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,17g
 
61,66g
 
161,25g
1934*  387
April 2022
Mi 13: 302 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,67g
 
15,52g
 
31,10g
- -
Juli 2021
Mi 21: 1084 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,44g
 
30,52g
 
169,31g
- -
Juni 2021
Sa 12: 1047 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,73g
 
17,02g
 
133,24g
- -
Fr 11: 1214 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,83g
 
60,89g
 
125,21g
- -
Mo 7: 1305 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,35g
 
32,34g
 
157,81g
- -
Mai 2021
Do 27: 854 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,33g
 
33,89g
 
98,65g
- -
Di 11: 1091 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,92g
 
49,42g
 
164,05g
- -
Di 4: 330 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,88g
 
6,07g
 
50,13g
- -
Mo 3: 1695 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,60g
 
81,97g
 
223,52g
- -
April 2021
Di 27: 1129 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,59g
 
30,67g
 
174,50g
- -
Do 8: 1995 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,06g
 
52,44g
 
280,24g
- -
März 2021
So 21: 293 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,32g
 
7,92g
 
47,34g
- -
Mi 17: 1501 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,56g
 
65,61g
 
177,03g
- -
Di 16: 1444 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,39g
 
55,54g
 
186,96g
- -
Mo 8: 1085 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,59g
 
40,52g
 
120,89g
- -
Februar 2021
Mo 22: 903 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,29g
 
19,20g
 
168,81g
- -
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