LaurLars's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Mi 25: - - 13* -
Di 24: - - 494* -
Mi 18: - - 255* -
Di 17: - - 447* -
Fr 6: 1949 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,71g
 
63,31g
 
186,79g
- -
Do 5: 1425 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,97g
 
56,06g
 
152,80g
- -
Mi 4: 1631 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,69g
 
66,26g
 
543,38g
- -
Di 3: 1590 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,86g
 
71,50g
 
499,88g
- -
Mo 2: 1672 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,05g
 
59,50g
 
532,67g
- -
Juli 2021
Do 1: 1796 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,28g
 
78,04g
 
206,33g
- -
Juni 2021
Mi 30: 970 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,26g
 
50,27g
 
140,57g
- -
Di 29: 1764 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,15g
 
49,18g
 
227,63g
- -
Mo 28: 1545 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,49g
 
42,09g
 
232,75g
- -
Mai 2021
Do 6: 1609 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,75g
 
71,06g
 
219,46g
- -
April 2021
Mi 7: - - 74* -
Di 6: - - 551* -
März 2021
Mi 24: - - 2* -
Di 23: - - 656* -
Mi 17: - - 272* -
Di 16: - - 202* -
Mo 15: - - 293* -
So 14: - - 62* -
September 2020
Di 29: 1191 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,47g
 
33,03g
 
171,73g
- -
Mo 28: 1777 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,38g
 
89,02g
 
219,65g
7*  1770
So 27: - - 29* -
Fr 25: 1832 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,31g
 
69,83g
 
190,44g
- -
Do 24: 1790 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,66g
 
60,24g
 
199,05g
- -
Mi 23: 1806 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,52g
 
56,09g
 
260,07g
- -
Di 22: 1784 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,11g
 
73,31g
 
264,58g
- -
Mo 21: - - 1166* -
Fr 11: 1182 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,91g
 
44,97g
 
144,36g
81*  1101
Do 10: - - 182* -
Di 8: - - 106* -
Mo 7: - - 174* -
Do 3: - - 170* -
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