yvena's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2013
Sa 23: 435 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,98g
 
25,70g
 
16,82g
- -
Fr 22: 1513 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,02g
 
53,66g
 
137,80g
- -
Do 21: 499 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,40g
 
13,40g
 
54,90g
- -
Mo 18: 1496 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,15g
 
110,64g
 
158,90g
- -
Mo 11: 1112 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,41g
 
66,17g
 
126,46g
- -
Februar 2013
Mo 25: 740 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,99g
 
35,99g
 
110,50g
- -
Sa 23: 515 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,81g
 
7,61g
 
111,95g
- -
Fr 22: 1672 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,99g
 
69,60g
 
183,45g
- -
Januar 2013
Do 10: 610 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,40g
 
28,94g
 
86,69g
- -
Mi 9: 298 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,40g
 
13,80g
 
44,80g
- -
Di 8: 1738 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,35g
 
65,49g
 
162,37g
- -
Fr 4: 596 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,80g
 
27,60g
 
89,60g
- -
Do 3: 924 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,80g
 
23,27g
 
175,91g
- -
Mi 2: 1820 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,88g
 
43,90g
 
327,76g
- -
Di 1: 1438 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,95g
 
53,22g
 
218,23g
3011*  1573
November 2012
Do 22: 245 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,21g
 
3,63g
 
59,89g
- -
So 11: 257 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,21g
 
6,96g
 
52,75g
- -
Sa 3: 420 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,77g
 
14,77g
 
34,75g
- -
Fr 2: 1214 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,60g
 
86,05g
 
113,00g
- -
September 2012
Fr 14: 598 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,45g
 
34,11g
 
83,09g
- -
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