Lexieroub's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Do 22: 994 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,77g
 
27,01g
 
163,32g
- -
August 2020
Di 18: 620 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,63g
 
37,87g
 
77,10g
1645*  1025
Mi 5: 393 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,55g
 
15,22g
 
44,67g
- -
So 2: 454 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,10g
 
17,29g
 
49,37g
- -
Juli 2020
Mi 22: 551 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,62g
 
51,19g
 
21,43g
- -
Di 21: 713 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,96g
 
12,10g
 
133,06g
- -
Do 9: 226 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,44g
 
7,32g
 
38,92g
- -
Juni 2020
Do 4: 463 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,45g
 
18,14g
 
50,24g
- -
April 2020
Fr 24: 106 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,30g
 
3,80g
 
13,61g
- -
So 19: 617 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,61g
 
22,22g
 
78,20g
- -
Fr 17: 354 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,42g
 
6,56g
 
69,51g
- -
Di 7: 1626 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,47g
 
86,67g
 
168,87g
- -
Sa 4: 2457 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,10g
 
88,34g
 
292,62g
- -
Mi 1: 690 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,40g
 
2,20g
 
101,70g
1732*  1042
März 2020
So 15: 297 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,93g
 
5,05g
 
64,81g
- -
Sa 14: 1465 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,82g
 
54,17g
 
216,69g
- -
Fr 13: 1742 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,15g
 
85,29g
 
192,90g
- -
Do 12: 232 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,80g
 
10,40g
 
0,80g
- -
Mi 11: 67 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,65g
 
1,40g
 
9,25g
- -
Sa 7: 277 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,84g
 
8,90g
 
49,33g
- -
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