julian1231's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 22: 2317 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,65g
 
109,30g
 
208,21g
- -
Sa 4: 1749 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,30g
 
77,42g
 
189,32g
- -
Fr 3: 1440 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,00g
 
110,00g
 
158,00g
- -
Do 2: 1337 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,88g
 
65,68g
 
126,05g
2740*  1403
Mi 1: 1292 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,49g
 
48,25g
 
143,93g
2740*  1448
April 2024
So 28: 1234 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,65g
 
77,41g
 
130,63g
2566*  1332
März 2024
Mo 18: 2918 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,08g
 
143,05g
 
270,67g
- -
April 2023
Di 4: 1295 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,04g
 
104,77g
 
93,55g
2558*  1263
März 2023
Mi 29: 511 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,34g
 
36,57g
 
51,04g
2496*  1985
So 26: 530 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
45,00g
 
42,00g
2442*  1912
Mi 22: 170 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
12,00g
 
11,00g
2500*  2330
Do 16: 1754 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,00g
 
66,00g
 
153,90g
- -
Mo 13: 500 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
36,00g
 
74,00g
2489*  1989
So 12: 220 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
33,00g
- -
Sa 11: 625 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
45,00g
 
92,50g
2556*  1931
Do 2: 822 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,73g
 
94,36g
 
73,06g
2547*  1725
Februar 2023
Di 28: 1140 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,45g
 
63,05g
 
136,60g
2582*  1442
Oktober 2020
Do 22: 1432 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,56g
 
62,30g
 
160,33g
- -
Fr 9: 2091 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,25g
 
84,28g
 
284,56g
- -
September 2020
Di 29: 1864 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,72g
 
93,38g
 
195,78g
- -
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