*ioana*1991*'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Do 28: 180 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,98g
 
6,51g
 
22,90g
- -
Juli 2023
Mo 17: 814 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,18g
 
99,16g
 
39,32g
1623*  809
Do 13: 840 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,32g
 
100,56g
 
25,72g
1809*  969
Mi 12: 1090 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,07g
 
94,97g
 
79,69g
- -
Di 11: 874 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,19g
 
48,22g
 
135,45g
- -
Mo 10: 1067 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,22g
 
123,13g
 
43,85g
1747*  680
So 9: 1148 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,08g
 
88,36g
 
74,89g
- -
Fr 7: 453 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,01g
 
67,46g
 
2,21g
- -
Do 6: 548 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,43g
 
53,06g
 
23,05g
- -
Mi 5: 970 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,27g
 
100,36g
 
14,78g
1597*  627
Di 4: 851 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,15g
 
105,94g
 
9,44g
- -
Mo 3: 1196 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,51g
 
128,27g
 
23,33g
1753*  557
Sa 1: 701 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,18g
 
105,21g
 
35,16g
- -
Juni 2023
Fr 9: 671 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,10g
 
47,20g
 
12,10g
- -
Mai 2023
Di 30: 844 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,23g
 
63,39g
 
13,28g
- -
Sa 27: 326 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,60g
 
31,00g
 
6,52g
- -
Fr 26: 585 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,10g
 
95,32g
 
13,00g
- -
Do 25: 517 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,27g
 
55,15g
 
3,68g
- -
Mi 24: 462 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,67g
 
59,63g
 
9,78g
- -
Di 23: 809 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,90g
 
96,29g
 
6,33g
- -
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