hrldfischer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 4: 419 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
79,44g
 
12,33g
- -
Mo 3: 606 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,91g
 
77,13g
 
24,41g
- -
So 2: 493 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,49g
 
82,05g
 
15,36g
- -
Sa 1: 530 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,74g
 
76,69g
 
23,78g
- -
Mai 2024
Fr 31: 513 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,39g
 
80,71g
 
22,77g
- -
Do 30: 423 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,96g
 
78,88g
 
14,06g
- -
Mi 29: 541 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,56g
 
77,60g
 
29,56g
- -
Di 28: 575 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,33g
 
73,18g
 
38,51g
- -
Mo 27: 422 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,04g
 
75,25g
 
17,51g
- -
So 26: 566 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,71g
 
76,01g
 
32,26g
- -
Sa 25: 570 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,89g
 
85,68g
 
28,97g
- -
Fr 24: 537 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,95g
 
83,74g
 
18,34g
- -
Do 23: 515 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,45g
 
83,29g
 
25,32g
- -
Mi 22: 581 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,61g
 
85,90g
 
24,03g
- -
Di 21: 409 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,41g
 
76,48g
 
16,78g
- -
Mo 20: 613 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,11g
 
76,22g
 
21,56g
- -
So 19: 439 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,77g
 
76,20g
 
13,46g
- -
Sa 18: 580 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,17g
 
77,06g
 
26,21g
- -
Fr 17: 511 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,38g
 
76,59g
 
34,60g
- -
Do 16: 544 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,76g
 
78,86g
 
26,31g
- -
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