kmwallace23's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Mo 26: 250 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
23,00g
 
4,00g
- -
Di 20: 264 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,40g
 
13,80g
 
7,20g
- -
Mo 19: 264 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,40g
 
13,80g
 
7,20g
- -
Di 13: 301 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
11,43g
 
18,14g
- -
Mo 12: 485 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,86g
 
33,64g
 
26,75g
- -
Do 1: 778 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,60g
 
33,73g
 
54,84g
- -
August 2022
Mi 31: 707 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,38g
 
29,47g
 
65,66g
- -
Di 30: 980 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,60g
 
54,23g
 
91,34g
- -
Mo 29: 288 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,58g
 
10,50g
 
33,63g
- -
So 28: 509 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,05g
 
18,49g
 
42,00g
- -
Do 25: 305 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,16g
 
24,79g
 
28,23g
- -
Mi 24: 528 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,70g
 
33,53g
 
41,16g
- -
Di 23: 406 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
20,00g
 
38,00g
- -
Mai 2021
Do 27: 976 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,34g
 
51,47g
 
91,70g
- -
Mi 26: 802 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,78g
 
45,64g
 
104,69g
2225*  1423
Di 25: 403 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,71g
 
24,57g
 
36,17g
2338*  1935
Mo 24: 1356 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,07g
 
49,59g
 
109,55g
2911*  1555
Sa 22: 155 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
6,00g
 
15,50g
- -
Fr 21: 886 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,00g
 
60,27g
 
74,01g
2316*  1430
Do 20: 843 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,61g
 
74,23g
 
83,31g
2625*  1782
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