llm161's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Fr 10: 1895 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,66g
 
62,52g
 
218,69g
2688  793
Do 9: 1616 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,84g
 
53,64g
 
217,44g
3062*  1446
März 2020
Di 31: 1504 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,95g
 
66,72g
 
213,02g
2520*  1016
Mo 30: 782 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,71g
 
26,87g
 
153,45g
2816*  2034
So 29: 1451 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,65g
 
56,85g
 
226,09g
2816*  1365
Sa 28: 1293 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,75g
 
71,37g
 
182,24g
2840  1547
Fr 27: 1329 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,55g
 
59,34g
 
187,61g
3779  2450
Do 26: 1523 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,55g
 
75,33g
 
183,95g
3466  1943
Mi 25: 1352 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,91g
 
58,07g
 
183,99g
2664  1312
Di 24: 1151 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,46g
 
62,71g
 
159,98g
2929  1778
Mo 23: 1448 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,25g
 
70,25g
 
193,65g
2719  1271
So 22: 1447 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,03g
 
67,06g
 
178,41g
2993  1546
Sa 21: 1567 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,68g
 
87,87g
 
208,40g
2876  1309
Fr 20: 1357 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,68g
 
56,87g
 
155,40g
2636  1279
Do 19: 1689 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,79g
 
66,97g
 
230,30g
2845  1156
Mi 18: 1550 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,30g
 
74,77g
 
201,61g
3393  1843
Januar 2020
Fr 17: 433 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,56g
 
16,04g
 
81,80g
- -
Do 16: 1692 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,98g
 
84,01g
 
210,44g
2685*  993
Mi 15: 1132 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,75g
 
67,66g
 
98,18g
2947  1815
Di 14: 1028 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,75g
 
47,06g
 
178,92g
2685  1657
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