Helena#88's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Sa 13: 1527 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,92g
 
48,62g
 
157,47g
- -
Februar 2024
Fr 9: 1056 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,01g
 
47,02g
 
90,45g
- -
Januar 2024
Fr 26: 1319 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,86g
 
52,34g
 
220,49g
- -
Do 25: 1894 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,58g
 
61,85g
 
270,18g
1782*  112
Mi 24: 1285 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,07g
 
20,04g
 
233,95g
- -
So 21: 1092 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,00g
 
60,00g
 
97,40g
- -
Mi 17: 1212 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,27g
 
35,43g
 
204,82g
- -
Di 16: 883 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,55g
 
20,15g
 
149,55g
- -
Mo 15: 1675 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,33g
 
31,32g
 
245,97g
1782*  107
So 7: 1743 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,29g
 
46,74g
 
218,25g
- -
Sa 6: 1047 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,10g
 
32,60g
 
104,90g
- -
Fr 5: 987 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,05g
 
50,27g
 
97,53g
1806*  819
Do 4: 2118 * 176%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,45g
 
29,70g
 
301,00g
- -
Mi 3: 2070 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,94g
 
57,65g
 
296,01g
- -
Di 2: 1715 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,44g
 
42,39g
 
249,93g
1909*  194
Dezember 2023
Do 7: 1631 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,71g
 
37,90g
 
220,28g
- -
Di 5: 783 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,25g
 
13,55g
 
104,75g
- -
Fr 1: 904 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,82g
 
22,42g
 
154,46g
- -
November 2023
Do 30: 905 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,24g
 
32,91g
 
103,91g
- -
Mi 29: 1488 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,21g
 
41,86g
 
197,83g
1704*  216
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