blacksilver8's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Mi 22: 619 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,50g
 
34,25g
 
86,20g
- -
Mo 20: 495 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,40g
 
24,85g
 
69,66g
- -
Di 14: 1397 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,51g
 
39,11g
 
251,29g
- -
So 12: 750 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,14g
 
91,90g
 
44,00g
- -
Mo 6: 910 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,77g
 
65,79g
 
87,59g
- -
Sa 4: 923 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,40g
 
59,23g
 
130,31g
- -
Dezember 2019
So 29: 278 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,61g
 
20,16g
 
18,43g
- -
Fr 6: 897 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,14g
 
43,28g
 
105,07g
- -
November 2019
Fr 8: 159 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
5,25g
 
27,00g
- -
Do 7: 1355 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,41g
 
50,41g
 
186,32g
- -
Mi 6: 712 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,32g
 
40,80g
 
94,47g
- -
Di 5: 930 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,14g
 
38,76g
 
113,10g
- -
Mo 4: 1341 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,30g
 
49,12g
 
163,02g
- -
So 3: 1204 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,95g
 
38,83g
 
147,60g
- -
Sa 2: 1284 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,96g
 
51,76g
 
177,14g
- -
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