momsog's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Fr 3: 1628 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,56g
 
76,43g
 
172,90g
- -
Do 2: 1670 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,85g
 
81,09g
 
197,11g
- -
Mi 1: 1259 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,98g
 
80,97g
 
156,18g
- -
Januar 2023
Di 31: 1275 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,64g
 
65,79g
 
200,95g
- -
Mo 30: 1257 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,91g
 
49,06g
 
197,50g
- -
So 29: 1381 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,06g
 
45,56g
 
229,00g
- -
Sa 28: 1386 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,51g
 
65,56g
 
198,00g
- -
Fr 27: 1408 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,91g
 
64,60g
 
180,45g
- -
Do 26: 1568 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,75g
 
73,12g
 
191,43g
- -
Sa 21: 881 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,74g
 
42,36g
 
136,06g
- -
Fr 20: 2065 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,40g
 
78,17g
 
242,87g
- -
Do 19: 1674 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,49g
 
76,45g
 
234,87g
- -
Mi 18: 1718 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,55g
 
64,36g
 
212,90g
- -
Di 17: 1273 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,94g
 
60,51g
 
127,06g
- -
Mo 16: 1399 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,18g
 
73,55g
 
174,63g
- -
Oktober 2022
Mi 12: 532 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,60g
 
26,15g
 
86,01g
- -
Di 11: 1035 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,72g
 
54,44g
 
147,62g
- -
Mo 10: 1021 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,23g
 
41,28g
 
164,86g
- -
So 9: 1212 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,22g
 
69,76g
 
159,55g
- -
Sa 8: 1259 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,58g
 
46,29g
 
188,63g
- -
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