Äppler's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
Di 4: 679 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,54g
 
90,25g
 
17,25g
- -
Sa 1: 1167 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,45g
 
48,21g
 
36,78g
- -
Januar 2020
Fr 31: 1356 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,85g
 
107,53g
 
28,48g
- -
Do 30: 1572 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,35g
 
102,05g
 
99,82g
- -
Mi 29: 1204 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,77g
 
74,37g
 
51,20g
- -
Di 28: 1275 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,37g
 
103,57g
 
50,77g
- -
Mo 27: 1653 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,66g
 
153,87g
 
49,88g
- -
So 26: 1142 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,96g
 
108,38g
 
70,02g
- -
Sa 25: 1614 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,75g
 
199,80g
 
25,42g
- -
Fr 24: 1214 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,46g
 
94,48g
 
63,53g
- -
Do 23: 1479 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,14g
 
100,16g
 
96,45g
- -
Mi 22: 1006 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,14g
 
86,15g
 
46,79g
- -
Di 21: 990 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,61g
 
77,03g
 
68,24g
- -
November 2019
Fr 22: 129 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,75g
 
9,75g
 
0,65g
- -
Do 21: 1614 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,45g
 
115,21g
 
78,43g
- -
Mi 20: 1137 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,17g
 
58,04g
 
83,44g
- -
Di 19: 1105 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,96g
 
108,30g
 
48,90g
- -
Mo 18: 1535 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,78g
 
146,73g
 
20,41g
- -
So 17: 1411 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,45g
 
112,52g
 
70,10g
- -
Sa 16: 1427 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,62g
 
184,80g
 
64,26g
- -
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