zwergnase88's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Mi 27: 1032 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,46g
 
126,42g
 
28,00g
- -
Di 26: 1232 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,99g
 
5,65g
 
127,88g
- -
Mi 13: 818 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,69g
 
33,39g
 
145,68g
- -
So 10: 1233 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,32g
 
38,80g
 
191,44g
- -
Mo 4: 418 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,79g
 
19,65g
 
70,98g
- -
Oktober 2019
Di 29: 171 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,65g
 
19,33g
 
13,14g
- -
Mo 28: 1069 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,76g
 
47,56g
 
131,89g
- -
So 27: 900 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,95g
 
46,13g
 
117,23g
- -
Fr 11: 1281 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,65g
 
26,60g
 
132,55g
2639*  1358
Do 10: 500 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,03g
 
40,02g
 
62,17g
2842*  2342
Mi 9: 919 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
40,50g
 
161,99g
- -
Di 8: 898 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,07g
 
42,83g
 
81,16g
2435*  1537
Mo 7: 1076 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
59,50g
 
170,90g
2879*  1803
So 6: 1505 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,29g
 
62,15g
 
143,48g
2904*  1399
Sa 5: 866 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
43,50g
 
84,60g
2287*  1421
Fr 4: 648 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,95g
 
40,25g
 
96,55g
2879*  2231
Do 3: 793 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,89g
 
60,93g
 
52,14g
2386*  1593
Mi 2: 1233 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,41g
 
63,83g
 
149,86g
2946*  1713
Di 1: 50 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,30g
 
1,14g
 
11,68g
- -
September 2019
Mo 30: 1153 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,22g
 
43,61g
 
127,72g
- -
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