mueller1969's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
Mo 17: 529 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,66g
 
42,17g
 
18,88g
- -
So 16: 184 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,74g
 
5,61g
 
8,79g
- -
Fr 14: 259 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,60g
 
5,72g
 
24,62g
- -
Do 13: 909 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,86g
 
50,81g
 
33,71g
- -
Mi 12: 1117 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,04g
 
64,91g
 
50,52g
- -
Di 11: 98 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,25g
 
3,85g
 
6,07g
- -
Mo 10: 669 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,84g
 
32,83g
 
31,04g
- -
So 9: 209 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,53g
 
9,75g
 
11,08g
- -
Fr 7: 337 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,61g
 
10,84g
 
29,29g
- -
Do 6: 762 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,37g
 
31,20g
 
66,84g
- -
Mi 5: 815 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,16g
 
49,72g
 
49,33g
160*  655
Di 4: 100 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,05g
 
5,73g
 
7,64g
- -
Mo 3: 442 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,14g
 
22,24g
 
27,93g
- -
So 2: 355 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,05g
 
19,03g
 
6,22g
- -
Januar 2020
Di 7: 299 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,81g
 
19,51g
 
2,93g
- -
Mo 6: 576 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,30g
 
59,61g
 
20,90g
- -
September 2019
Mo 2: 754 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,25g
 
24,48g
 
67,79g
3851*  3097
August 2019
Mo 5: 445 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,80g
 
23,40g
 
35,00g
- -
Sa 3: 300 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,40g
 
9,60g
 
22,90g
- -
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