lelly8's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Do 15: 1315 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,66g
 
85,83g
 
190,39g
2208*  893
Mi 14: 1415 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,96g
 
71,89g
 
195,35g
2208*  793
Mi 7: 1335 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,62g
 
87,07g
 
141,11g
2208*  873
Di 6: 913 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,95g
 
47,05g
 
134,41g
- -
Mo 5: 779 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,60g
 
35,29g
 
105,47g
2037*  1258
So 4: 629 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,87g
 
58,14g
 
63,36g
- -
Sa 3: 692 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,79g
 
34,25g
 
69,06g
2564*  1872
Fr 2: 1370 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,19g
 
49,88g
 
183,57g
2186*  816
Do 1: 789 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,44g
 
41,50g
 
124,69g
- -
Juli 2019
Mi 31: 1246 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,55g
 
63,05g
 
150,56g
- -
Di 30: 1348 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,76g
 
46,98g
 
177,44g
- -
Mo 29: 984 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,56g
 
65,08g
 
61,91g
2157*  1173
Sa 27: 532 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,01g
 
22,84g
 
107,00g
2099*  1567
Fr 26: 1362 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,27g
 
59,92g
 
227,56g
- -
Do 25: 1586 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,18g
 
84,81g
 
213,63g
2036*  450
Mi 24: 1026 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,01g
 
43,14g
 
162,80g
2186*  1160
Di 23: 1111 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,07g
 
65,27g
 
110,66g
- -
Mo 22: 1117 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,94g
 
46,28g
 
142,49g
2204*  1087
So 21: 832 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,93g
 
50,40g
 
144,78g
- -
Sa 20: 2738 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,24g
 
33,43g
 
577,42g
2166*  572
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