AK-luxusbody's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 29: 953 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,26g
 
99,75g
 
74,62g
1425*  472
Di 28: 1978 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,58g
 
140,55g
 
217,28g
2385*  407
Mo 27: 2278 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,93g
 
229,53g
 
231,59g
5239*  2961
So 26: 2059 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,20g
 
168,31g
 
193,60g
2085*  26
Sa 25: 2241 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,50g
 
223,97g
 
165,95g
3554*  1313
Fr 24: 2857 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,81g
 
156,54g
 
295,25g
2236*  621
Do 23: 1973 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,67g
 
183,90g
 
213,54g
1960*  13
Mi 22: 2106 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,25g
 
192,10g
 
176,95g
4463*  2357
Di 21: 2021 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,20g
 
195,48g
 
173,81g
2534*  513
Mo 20: 2090 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,70g
 
149,62g
 
142,51g
2366*  276
So 19: 2525 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,12g
 
154,62g
 
160,61g
3421*  896
Sa 18: 2337 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,39g
 
207,80g
 
210,05g
6550*  4213
Fr 17: 1849 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,24g
 
200,30g
 
126,47g
2503*  654
Do 16: 1921 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,58g
 
178,31g
 
119,82g
2746*  825
Mi 15: 2075 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,85g
 
212,33g
 
136,52g
3578*  1503
Di 14: 2052 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,23g
 
120,53g
 
224,12g
2652*  600
Mo 13: 2186 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,95g
 
199,42g
 
129,16g
3509*  1323
So 12: 2204 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,77g
 
131,33g
 
201,48g
6464*  4260
Sa 11: 1734 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,40g
 
208,99g
 
62,41g
4914*  3180
Fr 10: 2247 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,85g
 
218,33g
 
164,79g
6516*  4269
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