kunqian544's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mi 11: 540 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,47g
 
25,18g
 
57,59g
- -
Di 10: 559 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,56g
 
14,36g
 
95,32g
- -
Fr 6: 568 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,15g
 
24,02g
 
71,05g
- -
Do 5: 760 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,54g
 
23,19g
 
98,70g
- -
Mi 4: 1168 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,05g
 
32,67g
 
184,05g
1309*  141
Mo 2: 1871 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,45g
 
55,72g
 
219,62g
2119*  248
So 1: 1257 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,73g
 
42,09g
 
140,08g
- -
Oktober 2021
Fr 1: 483 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,20g
 
23,50g
 
59,20g
- -
März 2021
So 14: 528 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,75g
 
16,20g
 
77,55g
- -
November 2020
Do 19: 641 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,76g
 
45,38g
 
15,78g
- -
Juni 2020
Di 30: 1031 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,74g
 
53,36g
 
186,90g
1737*  706
Februar 2020
Di 25: 717 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,05g
 
33,90g
 
84,25g
- -
Januar 2020
So 5: 940 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,44g
 
39,22g
 
85,64g
- -
Oktober 2019
Sa 12: 282 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,03g
 
22,73g
 
21,05g
- -
August 2019
Sa 31: 246 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,52g
 
10,51g
 
29,78g
- -
Fr 30: 465 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,66g
 
26,25g
 
44,61g
- -
Mi 28: 1351 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,73g
 
54,65g
 
209,18g
- -
Di 27: 1159 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,53g
 
33,81g
 
212,83g
1571*  412
Mo 26: 1417 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,24g
 
74,35g
 
151,94g
1496*  79
So 25: 1308 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,24g
 
86,34g
 
160,14g
1745*  437
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