kmkjmomma's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Mi 4: 340 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,87g
 
15,66g
 
48,43g
- -
August 2020
Do 20: 626 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,61g
 
36,42g
 
29,47g
- -
Mo 17: 210 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
16,00g
 
20,00g
- -
Mi 12: 651 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,74g
 
30,79g
 
51,41g
- -
Mo 10: 356 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,69g
 
24,06g
 
7,35g
- -
So 9: 597 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,34g
 
35,85g
 
25,89g
- -
Juli 2020
Di 28: 176 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
9,45g
 
14,50g
- -
Mo 27: 501 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,84g
 
33,91g
 
22,93g
- -
So 26: 297 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,11g
 
23,79g
 
14,45g
- -
Sa 25: 510 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,53g
 
39,29g
 
29,85g
- -
Fr 24: 624 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,02g
 
42,93g
 
32,31g
- -
Mi 22: 139 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,52g
 
9,59g
 
3,20g
- -
Di 21: 506 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,18g
 
46,50g
 
27,22g
- -
So 19: 84 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
6,30g
 
1,00g
- -
Sa 18: 152 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,81g
 
7,00g
 
10,92g
- -
Fr 17: 187 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
11,80g
 
2,84g
- -
Do 16: 336 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,11g
 
27,51g
 
12,58g
- -
Mi 15: 241 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,88g
 
20,77g
 
2,52g
- -
Di 14: 223 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,86g
 
15,00g
 
11,22g
- -
Mo 13: 195 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,43g
 
18,27g
 
13,50g
- -
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