RicardoBel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 6: 1295 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,09g
 
143,30g
 
64,67g
- -
Mi 5: 1808 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,71g
 
152,97g
 
143,43g
- -
Di 4: 1494 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,03g
 
146,90g
 
65,57g
970*  524
Mo 3: 1488 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,41g
 
156,19g
 
55,97g
1632*  144
So 2: 1660 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,72g
 
167,05g
 
84,62g
2060*  400
Sa 1: 2501 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,83g
 
180,23g
 
199,35g
1578*  923
Mai 2024
Fr 31: 1207 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,61g
 
132,10g
 
56,74g
1679*  472
Do 30: 1788 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,15g
 
155,41g
 
67,34g
1756*  32
Mi 29: 1532 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,12g
 
164,69g
 
53,15g
1604*  72
Di 28: 1580 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,63g
 
171,49g
 
65,11g
1604*  24
Mo 27: 1605 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,21g
 
170,19g
 
84,51g
1821*  216
So 26: 4526 * 258%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,29g
 
221,09g
 
532,26g
1960*  2566
Sa 25: 1761 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,28g
 
176,92g
 
104,37g
1676*  85
Fr 24: 1652 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,73g
 
176,29g
 
70,37g
1812*  160
Do 23: 1814 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,87g
 
179,29g
 
109,51g
1764*  50
Mi 22: 1712 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,41g
 
176,57g
 
85,14g
1780*  68
Di 21: 1679 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,61g
 
175,36g
 
78,36g
1668*  11
Mo 20: 1833 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,46g
 
160,04g
 
143,51g
2188*  355
So 19: 1222 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,41g
 
135,46g
 
79,28g
1647*  425
Sa 18: 2381 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,14g
 
189,62g
 
243,49g
2018*  363
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