ok.911.okay's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 11: 899 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,03g
 
44,97g
 
103,42g
- -
Mai 2024
Fr 3: 1316 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,57g
 
98,34g
 
108,38g
- -
April 2024
Sa 27: 1120 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,25g
 
93,54g
 
109,42g
- -
Di 23: 972 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,02g
 
95,95g
 
98,99g
- -
So 21: 1440 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,13g
 
77,24g
 
139,05g
- -
Sa 20: 1153 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,14g
 
57,39g
 
100,51g
- -
Fr 19: 1357 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,41g
 
66,96g
 
122,67g
- -
Do 18: 1143 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,21g
 
96,62g
 
95,11g
- -
Mi 17: 1227 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,02g
 
87,14g
 
74,16g
- -
Di 16: 1089 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,58g
 
101,80g
 
95,10g
- -
Di 9: 823 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,87g
 
34,12g
 
77,05g
- -
Mo 8: 1635 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,37g
 
89,20g
 
183,85g
- -
Do 4: 1386 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,25g
 
93,34g
 
120,53g
- -
Mi 3: 1952 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,95g
 
105,26g
 
151,25g
- -
März 2024
So 31: 1929 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,54g
 
88,49g
 
207,07g
- -
Sa 30: 1674 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,67g
 
64,15g
 
178,18g
- -
Do 28: 1285 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,92g
 
74,90g
 
161,76g
- -
Mi 27: 1285 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,13g
 
99,09g
 
101,85g
- -
Di 26: 1056 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,59g
 
84,75g
 
78,15g
- -
Mo 25: 1265 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,70g
 
104,99g
 
114,02g
- -
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